Ушу саньда, хонг за куен, спб Массаж: приятно и полезно - Ушу саньда (саньшоу), Хонг За Куэн (Hong Gia Quyen)
gototopgototop
Ушу саньда (саньшоу), Хонг За Куэн (Hong Gia Quyen)
Массаж: приятно и полезно Печать E-mail

Всем давно уже известен факт, что массаж любой проблемной части тела стимулирует кровообращение в ней и способствует быстрому выздоровлению. Также следует отметить, что процесс массажа очень приятен.

Хочу немного рассказать о том, как с помощью массажа уменьшить выпадение волос и сделать их более густыми. Итак, самый легкий массаж головы для роста волос можно проделать расческой: наклонить голову и массировать, начиная от затылка, затем повторить процедуру в нормальном положении. Чем регулярнее вы делаете массаж, тем больше от него пользы.

Я делаю массаж головы за пару часов до мытья волос, так как после массажа сальные железы начинают активнее работать, и волосы загрязняются. Поэтому следует проводить 15-минутную процедуру стимулирования роста с расчетом на то, что коже головы нужно будет отдохнуть до соприкосновения с водой.

Не так давно я заинтересовалась методами борьбы с целлюлитом. И сразу возникло сомнение, поможет ли антицеллюлитная диета без массажа, ведь при уменьшении объемов кожа становится дряблой. При соблюдении диетического режима питания, для улучшения тонуса кожи рекомендую заниматься аэробными тренировками, регулярные физические нагрузки помогают сжечь лишний жир, подтягивают кожу. Если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты, занимайтесь общеукрепляющими упражнениями, такими как бег, ходьба, плавание, езда на велосипеде.

Избавиться от целлюлита в течение нескольких дней невозможно, нужно запастись терпением. Также следует внимательно отнестись к выбору диеты, чтобы не обострить существующие у вас болезни и не вызвать возникновение новых.

Раз уж мы начали говорить о болезнях, давайте рассмотрим заболевание, при наличии которого, в большинстве случаев, массаж противопоказан. Это – поясничный остеохондроз. Как можно заметить в медицинских картах такого рода больных, такие записи, как остеохондроз и хондропротекторы применяются в одном ключе. Дело в том, что хондропротекторы используются для лечения остеохондроза, это препараты, способные регенерировать поврежденные или истощенные хрящи. Лечение хондропротекторами позволяет значительно повысить качество и продолжительность жизни больных.

С какой бы вы проблемой не боролись, какую бы болезнь не лечили, помните, что нельзя вдаваться в крайности, следует соблюдать умеренность во всем, не вредите своему организму!

С уважением, Иванна Лесникова.


Ушу-саньда (саньшоу), Хонг За Куэн, Санкт-Петербург

 
Интересная новость? Поделись ей с другими: