Ушу саньда, хонг за куен, спб Бодибилдинг, Принцип 9, Неудобные, тяжелые предметы - Ушу саньда (саньшоу), Хонг За Куэн (Hong Gia Quyen)
gototopgototop
Ушу саньда (саньшоу), Хонг За Куэн (Hong Gia Quyen)
Бодибилдинг, Принцип 9, Неудобные, тяжелые предметы Печать E-mail

Мы снова в долгу перед атлетами, спорт которых - бодибилдинг, прошлого за эффективный, но уже порядком забытый метод тренировок. В старые времена найти гантели и штанги было очень трудно. Останавливало это атлетов того времени? Конечно же, нет! В прошлом атлеты тренировались с обычными предметами, которые было проще найти, чем гантели или же штангу. Фляги и бочки разного размера и веса были очень популярны в качестве спортивного инвентаря. Еще популярностью пользовались мешки с крупой или песком. Также в ходу были и наковальни, тяжелые бревна, массивные камни. Интересно то, что в прошлом атлеты могли добиваться большего развития своей силы при помощи мешков с песком, бочек и иных предметов, нежели современные (кроме самых сильных) атлеты, которые имеют в своем распоряжении большое количество современного оборудования и всякие современные "ноу-хау", в любом случае это дешевле, чем купить апартаменты в Болгарии .
Вы думаете это шутка? Попробуйте как-нибудь такое: возьмите мешок, наполните его песком так, чтобы он весил девяноста килограмм, и попробуйте поднять и выжать над своей головой. Давайте, пора оторвать свою задницу от стула, купить армейский старый вещевой мешок и не забудьте приобрести мешки с песком в количестве 4-х штук по 22,5 килограмма каждый. Из всего купленного сделайте один мешок на девяносто килограммов и попробуйте его выжать над своей головой.


Ушу-саньда (саньшоу), Хонг За Куэн, Санкт-Петербург

 
Интересная новость? Поделись ей с другими: