Ушу саньда, хонг за куен, спб Актуальность ЗОЖ (здоровый образ жизни) - Ушу саньда (саньшоу), Хонг За Куэн (Hong Gia Quyen)
gototopgototop
Ушу саньда (саньшоу), Хонг За Куэн (Hong Gia Quyen)
Актуальность ЗОЖ (здоровый образ жизни) Печать E-mail

Готов ли рядовой человек посвятить себя здоровому образу жизни, и каких усилий будет стоить ему это занятие? Большинство из вас наверняка задумывались о привидении себя в форму к летнему сезону, что бы можно было без лишнего стыда выйти на пляж и замечать на себе не упрекающие взгляды, намекающие на то, что вы чрезмерно худощавы, либо наоборот излишне полны, напротив, взгляды выдающие восхищение, а может даже зависть.

Итак, с чего же начать? Изначально стоит подобрать для себя правильное питание, и что ещё более важно строгий график приема пищи. Но как же удержаться от соблазна, когда дома в холодильнике и на полках столько вкусной еды?! Ведь если я попью чайку с печеньками со мной ничего плохого не случиться! Случится. Ведь главное в строение красивого тела режим, приучайте себя к дисциплине, и в дальнейшем будет проще противостоять подобным соблазнам. Чего вам стоит вечерком после утомительного дня развеяться во дворе на турниках или просто заняться пробежкой под музыку на свежем воздухе? А если вы попробуете осмотреться вокруг, то увидите, что на улицах все чаще стали появляться приверженцы здорового образа жизни и, посмотрев на них, даже какая-то гордость берет за такое крепкое и здоровое поколение. Только попробуйте представить себя в возрасте, у вас есть дети, а кто как ни вы должны подавать хороший пример для своего ребенка, и как они будут гордиться вами, когда их друзья скажут, что для своих лет твои родители замечательно выглядят.

Здоровье нужно беречь, а свое здоровье нужно беречь еще тщательнее и главное понять, что в первую очередь это нужно вам, ведь так приятно чувствовать себя молодым, сильным и способным на все человеком.

Если вы живете в Москве или в Московской области, то вы, ради злоровья и развлечения можете заняться пейнтболом. Пейнтбол в москве подарит вам и вашим близким массу положительных эмоций и активный отдых станет еще интересней.


Ушу-саньда (саньшоу), Хонг За Куэн, Санкт-Петербург

 
Интересная новость? Поделись ей с другими: